現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


〈朝ごはんを食べよう〉 肥満予防や元気の鍵 【現代食事考】 (1656)

 朝食は一日の始まりの大切な食事です。しかし、令和元年国民健康・栄養調査では、朝食の欠食率(20歳以上平均)は、男性15・5%、女性11・1%、年齢階級別で見ると、男女ともにその割合は20~40歳代で特に高い傾向があり ・・・

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