2010年2月8日 13:16 | 有料記事
平成１９年国民・健康栄養調査では、「ストレスが大いにある・多少ある」人は、男女ともに２０～４０歳で７割を超え、「睡眠による休養が十分にとれていない」人は、１５～１９歳で最も多く、男性３４・２％、女性４ ・・・
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
【休養と食事】 規則正しく、ゆっくり食事 肉体疲労にはビタミンＢ１
現代食事考
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- ＜高血圧の予防と食事＞ 減塩生活続ける工夫 【現代食事考】（１６３８）（12/3 5:00）
- ＜風邪予防と食事＞ 免疫つく栄養素把握 【現代食事考】（１６３７）（11/26 5:00）
- ＜和食を考える＞ 生きた文化を未来へ 【現代食事考】（１６３６）（11/19 5:00）
- ＜糖尿病の予防と食事＞ よくかんで副菜から 【現代食事考】（１６３５）（11/12 5:00）
- 房総産の美味、金目鯛 いいさかなの日 【現代食事考（１６３４）】（11/5 5:00）
千葉県
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