2010年8月9日 13:34 | 有料記事
心臓病は、がんに次いで日本人の死亡原因の第２位を占め、毎年１８万人ぐらいの人が心臓病で亡くなっています。
中でも狭心症や心筋梗塞（こうそく）などの「虚血性心疾患」を予防することが大切です。
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
【心臓病を予防する食事】 正しい食生活や運動、禁煙を 脂肪、塩分控え、腹八分目守る
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現代食事考
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- 〈年末年始の食生活〉 鍵は「取り過ぎない」 【現代食事考】（１６４２）（12/31 5:00）
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- ＜免疫高める食生活＞ ３要素で冬の体守る 【現代食事考】（１６４０）（12/17 5:00）
- ＜受験生の食事＞ 頭や心の栄養補給を 【現代食事考】（１６３９）（12/10 5:00）
- ＜高血圧の予防と食事＞ 減塩生活続ける工夫 【現代食事考】（１６３８）（12/3 5:00）
- ＜風邪予防と食事＞ 免疫つく栄養素把握 【現代食事考】（１６３７）（11/26 5:00）
- ＜和食を考える＞ 生きた文化を未来へ 【現代食事考】（１６３６）（11/19 5:00）
- ＜糖尿病の予防と食事＞ よくかんで副菜から 【現代食事考】（１６３５）（11/12 5:00）
- 房総産の美味、金目鯛 いいさかなの日 【現代食事考（１６３４）】（11/5 5:00）
千葉県
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