2022年2月13日 05:00 | 有料記事
ストレスとは外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態とされています。外部からの刺激は、天候や騒音などの環境によるもの、病気や睡眠不足による体への負担、不安や悩み、人間関係、仕事の忙しさなどによるものがあります（資料１）。最近は新型コ ・・・
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
食事でストレス軽減を 心や体のサイン 【現代食事考】（１５４５）
現代食事考
- ＜鏡開き＞ 円満や息災願い込め 【現代食事考】（１６４３）（1/7 5:00）
- 〈年末年始の食生活〉 鍵は「取り過ぎない」 【現代食事考】（１６４２）（12/31 5:00）
- 由来も知って楽しむ クリスマス料理 【現代食事考】（１６４１）（12/24 5:00）
- ＜免疫高める食生活＞ ３要素で冬の体守る 【現代食事考】（１６４０）（12/17 5:00）
- ＜受験生の食事＞ 頭や心の栄養補給を 【現代食事考】（１６３９）（12/10 5:00）
- ＜高血圧の予防と食事＞ 減塩生活続ける工夫 【現代食事考】（１６３８）（12/3 5:00）
- ＜風邪予防と食事＞ 免疫つく栄養素把握 【現代食事考】（１６３７）（11/26 5:00）
- ＜和食を考える＞ 生きた文化を未来へ 【現代食事考】（１６３６）（11/19 5:00）
- ＜糖尿病の予防と食事＞ よくかんで副菜から 【現代食事考】（１６３５）（11/12 5:00）
- 房総産の美味、金目鯛 いいさかなの日 【現代食事考（１６３４）】（11/5 5:00）
千葉県
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