現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【生活習慣病の予防と食事】 規則正しい食生活を 適度な運動と休養も

 生活習慣病とは、運動不足やストレス、過度な飲酒、喫煙などさまざまな生活習慣の乱れに加え、偏った食生活などが重なり引き起こされる病気の一群をいいます。食生活を見直し、がんや循環器疾患、糖尿病などの生活習 ・・・

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