2014年8月4日 12:04 | 有料記事
８月に入り、夏本番を迎えていますが、熱中症予防のためにも、効率の良い水分補給を心掛けていきたいものです。体内の水分の量は、成人で約６０％、高齢者では約５０％、小児では７０～８０％といわれています。
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
【熱中症予防のための水分補給】 のどが渇く前に水分を ジュース類の取り過ぎ注意
現代食事考
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千葉県
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